Sen odgrywa wielką rolę w dbałości o zdrowie dziecka. Najczęstszą przyczyną letnich kłopotów ze spaniem w nocy jest zbyt wysoka temperatura w pokoju. Za dnia mury domów nagrzewają się, nocą zaś parują, oddając ciepło. To dlatego, choć na dworze jest chłodniej, w pomieszczeniu nadal jest tak samo upalnie jak w ciągu dnia. Tymczasem, aby dziecko dobrze spało, w pokoju nie powinno być więcej niż 20?C. Jeśli w mieszkaniu jest wyższa temperatura, maluch kiepsko sypia, bo jest mu za ciepło. Odpowiednia pościel dla dzieci, również kolorowe prześcieradła powodują, że dziecko lepiej zasypia, ponieważ lepiej się czuje w odpowiedniej pościeli. Z pewnością pościel bawełniana jest odpowiednim wyborem. Miedzy innymi sklep internetowy z pościelą pozwala nam wybrać pościel bez wychodzenia z domu. Podczas snu w kolorowej pościeli, dziecko śni bardzo przyjemnie. Warto pamiętać, żeby w ciągu dnia zasłaniać, by nie dopuścić do zbyt mocnego nagrzania pomieszczenia (wieczorem będzie bowiem bardzo trudno je schłodzić).